チョコレート

Tennis player competing at Milton, BrisbaneTennis player competing at Milton, Brisbane / State Library of Queensland, Australia


テニスというスポーツでは、体力的にもけっこうきついのですぐに栄養になる食べ物というのも大事になっていると思うんですよね。トップレベルのテニスプレーヤーでも、試合が長くなると食べているプレーヤーがけっこういますから、そういうことも真似してみるといいかもしれませんね。すぐに栄養になる食べ物としては、チョコレートやバナナがあります。トップレベルのテニスプレーヤーでも、バナナを食べている人はけっこういますが、あれは別にお腹が減っているわけではなく、エネルギーをチャージしているみたいですよ。サプリメントとかが充実している今の時代にバナナというと、なんとなくアナログな感じがしますが、けっこういいみたいです。
ほかにもチョコレートが栄養価の高いものとして好まれていますけど、これもけっこう意外ですよね。これを知る前までは、チョコレートは単なるお菓子、という意識しかなかったので、見方がまったく変わってしまいました。


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